*Gratis przy płatności jednorazowej dla rezerwacji założonych do 28.02.2023. Przygodowy Pakiet Obozowy: 150.00 PLN. Przydatne wyposażenie dla każdego, kto wyjeżdża na obóz. W Obozowym Pakiecie Przygody znajdują się: latarka ręczna z kompletem baterii,bidon,dmuchana poduszka podróżna, niezbędną dla każdego Podróżnika. Obozy taneczne dla młodzieży. Nastolatkowie tańczący regularnie często rozwijają się już w wybranym przez siebie rodzaju. Specjalnie dla takiej młodzieży organizatorzy przygotowują obozy tańca towarzyskiego, latynoamerykańskiego, nowoczesnego, baletowego, zumby itd. podczas, których doszkalają się w danym typie tańca. Obóz Zumba Fitness Dźwirzyno 2022, Obóz Zumba Fitness Dźwirzyno 2022, Obozy fitness i Zumba nad morzem dla dzieci i młodzieży 2022, W programie; ukształtować swoją sylwetkę, spalić zbędne kalorie, zadbać o swoją kondycję i zdrowie, Kolonie i Obozy w Polsce 2022, Wakacje w Polsce 2022, Polska, Obozy i Kolonie Letnie 2022, Obozy Fitness, Obozy Taneczne, Obozy Sportowe, Obozy Poprzednie Następne OBÓZ PLAŻING & CHILL 2023 11-16 LAT Mazury – Mrągowo Obozy dla dzieci Plażing i Chill oferuję program na którym czeka Cię błogie lenistwo, plażing, smażing, chilling i party! Chcesz odpocząć po ciężkim roku nauki? Z nami czeka na Ciebie wodne szaleństwo ale i odrobina lenistwa bez obowiązków. Mamy dla Ciebie propozycje wodnego szaleństwa: […] Obozy młodzieżowe przeznaczone są dla młodzieży w wieku od 12 do 18 lat. Gwarantujemy, ze każdy nastolatek znajdzie tu coś dla siebie zgodnie ze swoimi zainteresowaniami i preferencjami! Dużo aktywności, wypoczynku i super zabawy, a w szczególności - pełno nowych znajomosci i pięknych wspomnień czeka za rogiem. Jesteś zainteresowany? 153 views, 7 likes, 3 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from AKADEMIA FITNESS SPORTOWEGO Aleksandry Kobielak: Obóz Sportowy Fitness FIT KIDS dla dzieci i młodzieży PshU. Obozy aktywne – zobacz ofertę na wakacje Obozy aktywne dla młodzieży to sposób na niebanalne wakacje Jeśli Twoją pasją jest uprawianie sportu i wciąż chcesz odkrywać nowe dyscypliny, możesz wybrać się podczas letnich wakacji na obozy aktywne. Wśród nich znajdziesz obozy fitnessowe, które dopiero niedawno pojawiły się ofercie obozów letnich. Skierowane są zarówno do dziewczyn, jak i chłopców dbających o sylwetkę, którzy pod okiem profesjonalnych trenerów chcą popracować nad kondycją i wyglądem. Jeśli jeździsz konno, wybierz się podczas letnich wakacji na obóz jeździecki - oprócz doskonalenia technik jazdy konnej, weźmiesz udział w wyprawach leśnymi szlakami konnymi oraz w zawodach jeździeckich, sprawdzając swoje umiejętności. Bardziej ekstremalne sporty na obozach Coraz większą popularnością cieszą się obozy przygodowe, które dostarczają sporo adrenaliny, a jednocześnie są bardzo bezpieczne. Możesz wyjechać na obozy paintballowe, przetrwania, albo na łączone - survivalowo-paintballowe. Podczas takich obozów opanujesz sztukę przetrwania mierząc się z zadaniami i przeszkodami. Opanujesz zasady osobistego kamuflażu, maskowania w terenie, patrolowania terenu oraz strzelania z broni pneumatycznej. Tego typu obozy dostarczają niezapomnianych wrażeń, ale też uczą wielu praktycznych umiejętności. Świetnym pomysłem na aktywne spędzenie letnich wakacji są także obozy rowerowe, które są swego rodzaju wycieczką krajoznawczą po najpiękniejszych szlakach rowerowych Polski. Jeśli kochasz rower - możesz podczas wakacji spędzić na nim sporo czasu, biorąc udział w obozie młodzieżowym dla miłośników dwóch kółek. Obozy letnie w górach Do obozów aktywnych zaliczymy także coraz bardziej popularne obozy wspinaczkowe, które odbywają się przeważnie w górach. Panują tam idealne warunki do uprawiania tego sportu, a zajęcia odbywają się pod okiem profesjonalnych instruktorów. Podczas obozu opanujesz techniki wspinania, posługiwania liną i obsługi sprzętu asekuracyjnego na ściankach, a potem spróbujesz swoich sił również w terenie. Piękne widoki i niezapomniane wrażenia gwarantowane. Niezależnie od tego, na jaki obóz się zdecydujesz, aktywne spędzenie letnich wakacji to dobry pomysł na rozwój fizyczny, relaks i dobrą zabawę w gronie rówieśników. Obozy aktywne 2021 – zobacz programy na lato- >> wejdź do wyszukiwarki obozów program Nic tak nie poprawia nastroju, jak aktywne wakacje! Słońce, plaża, morze – w takich klimatach trudno spokojnie usiedzieć w miejscu. Zaplanowaliśmy dla Was wachlarz zajęć aerobowych i treningów, które przy okazji pozwolą popracować nad wakacyjną formą! Fitness, stretching, aerobic – spędź aktywnie wakacje i nabierz energii na cały rok! Trening kardio – na kondycję i wydolność układanie planu treningowego pomiar wybranych parametrów organizmu i ich analiza aqua aerobic – ćwiczenia w wodzie zajęcia fitness – poprawiamy naszą kondycję trening interwałowy – ćwiczenia o zmiennej intensywności Fat Burner – spalamy tkankę tłuszczową trening obwodowy – ćwiczenia wykonywane jedno po drugim Trening ABT Ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki Zajęcia wzmacniające power pump – dynamiczne ćwiczenia ze sztangami pilates – budowanie sylwetki w spokojnej atmosferze ćwiczenia z użyciem piłek gimnastycznych stretching – zajęcia rozciągające TBC – ćwiczenia ze skakanką i ciężarkami trening siły i wytrzymałości pod chmurką core stability – ćwiczenia stabilności ogólnej Tajniki zdrowego odżywiania zamiast chipsów – zdrowe przekąski zaburzenia procesu odchudzania fit czy kit – czy modne zawsze oznacza dobre? pysznie i zdrowo – kolorowe koktajle, smoothie i soki, które wspólnie przyrządzimy! ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA Poznajemy fakty i mity Pięknie wyglądam i dobrze się czuję domowe SPA – jak zadbać o cerę? jak odnaleźć swój własny styl i wyeksponować atuty? maseczki i masaż twarzy – kosmetyka upiększająca dla chętnych – poranne przebieżki po bałtyckiej plaży Słoneczny nadmorski relaks bałtyckie plażowanie – kąpiele słoneczne i wodne odjechane ślizgi na desce skimboardowej sporty plażowe – siatkówka, beach soccer, frisbee siła morskiego wiatru – zabawy latawcem sportowym chilloutowa hulanka z tańcami i świetną muzą budowa olbrzymiego zamku z piasku Letni chillout Arrr! Dzień Piracki – całodniowy obozowy abordaż zajęć plażowy lans – sesja fotograficzna w wakacyjnym klimacie zajęcia relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe nadmorski zachód słońca – chillout na plaży wieczorową porą wyraź siebie – warsztaty kreatywności Just Dance – taneczne zmagania na dużym ekranie uśmiech od samego rana Warsztaty pozytywnego myślenia Pokaż program turnusu 7-dniowego Ukryj program turnusu 7-dniowegoProgram turnusu 7-dniowego Trening kardio – na kondycję i wydolność układanie planu treningowego pomiar wybranych parametrów organizmu i ich analiza aqua aerobic – ćwiczenia w wodzie zajęcia fitness – poprawiamy naszą kondycję trening interwałowy – ćwiczenia o zmiennej intensywności Zajęcia wzmacniające power pump – dynamiczne ćwiczenia ze sztangami pilates – budowanie sylwetki w spokojnej atmosferze ćwiczenia z użyciem piłek gimnastycznych stretching – zajęcia rozciągające Tajniki zdrowego odżywiania zamiast chipsów – zdrowe przekąski fit czy kit – czy modne zawsze oznacza dobre? pysznie i zdrowo – kolorowe koktajle, smoothie i soki, które wspólnie przyrządzimy! Pięknie wyglądam i dobrze się czuję domowe SPA – jak zadbać o cerę? jak odnaleźć swój własny styl i wyeksponować atuty? Słoneczny nadmorski relaks bałtyckie plażowanie – kąpiele słoneczne i wodne odjechane ślizgi na desce skimboardowej sporty plażowe – siatkówka, beach soccer, frisbee siła morskiego wiatru – zabawy latawcem sportowym chilloutowa hulanka z tańcami i świetną muzą budowa olbrzymiego zamku z piasku Letni chillout Arrr! Dzień Piracki – całodniowy obozowy abordaż zajęć zajęcia relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe nadmorski zachód słońca – chillout na plaży wieczorową porą wyraź siebie – warsztaty kreatywności zakwaterowanie Junoszyno domki Jedna z najspokojniejszych nadmorskich miejscowości letniskowych w rejonie Mierzei Wiślanej, leżąca na pradawnym Bursztynowym Szlaku. To idealne miejsce dla poszukiwaczy bursztynów, które można znaleźć nie tylko na brzegu morza, ale nawet na leśnej ścieżce. Miłośnicy historii niejednokrotnie odnajdywali tutaj bardzo stare monety i inne cenne przedmioty. Istnieje też legenda o ukryciu w Junoszynie Bursztynowej Komnaty. Ośrodek Wypoczynkowy SAWA Ośrodek położony jest na skraju sosnowego lasu. Drewniane domki znajdują się na dużym, zadbanym, ogrodzonym i oświetlonym terenie o powierzchni 2 ha. Odległość od morza - 1200 metrów. ZakwaterowanieDomki 8-osobowe z łazienką. Wyżywienie3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad + podwieczorek, kolacja. Na terenie ośrodkasale świetlicowe, boiska sportowe, stoły do tenisa stołowego, altany ogrodowe i miejsce na ognisko. Dodatkową atrakcją jest kompleks odkrytych basenów rekreacyjnych. 82-103 Stegna, ul. Bursztynowa 107, Junoszyno, tel. 58 344 22 12 informacje dodatkowe Co Zabrać Strój do zajęć terenowych i sportowych, obuwie sportowe, grubszą bluzę lub polar, ubranie przeciwdeszczowe, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy, strój kąpielowy, latarkę, notatnik i przybory do koniecznie: ubranie i buty do zajęć terenowych. Wyżywienie Trzy posiłki dziennie na terenie ośrodka – śniadanie, obiad, kolacja plus podwieczorek. Uczestnicy otrzymają suchy prowiant na drogę powrotną. Transport Transport za dopłatą pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce. Szczegóły w Regulaminie dojazdów. Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się w wyznaczonych godzinach. przystanekdopłata Gdynia/Gdańsk200 zł Toruń220 zł Warszawa260 zł Kraków260 zł Szczecin250 zł Poznań250 zł Wrocław260 zł Katowice260 zł Łódź240 zł Bydgoszcz220 zł Cena Zawiera Program, opiekę kadry pedagogicznej, pamiątkowe zdjęcia z obozu online i koszulkę obozową dla każdego uczestnika, nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej, zakwaterowanie 11 noclegów (turnusy II i III: 10 noclegów, turnus VI: 6 noclegów), wyżywienie: 3 posiłki dziennie plus podwieczorek, suchy prowiant na drogę powrotną, ubezpieczenie NNW (dotyczy uczestników zamieszkałych na terenie Rzeczpospolitej Polskiej).* na VI turnusie będą realizowane wybrane elementy programu ramowego Obozowy pakiet Poszukiwaczy Przygód pamiątkowa koszulka obozowa zdjęcia z obozu online nagrody dla zwycięzców obozowej rywalizacji Za dopłatą Ubezpieczenie Kosztów Imprezy Turystycznej (RG18_1) + złUsługa dodatkowa umożliwiająca zwrot 100% kosztów w przypadku rezygnacji z zarezerwowanej imprezy turystycznej. Opłacenie składki równoznaczne jest z zawarciem umowy ubezpieczenie rezygnacji z imprezy turystycznej w wariancie RG18_1. Szczegóły w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia Kosztów Imprezy Turystycznej Bezpieczne Rezerwacje. Paintball + zł200 kulek/osoba, maska ochronna, kombinezon Quady (ATV) + złPrzejażdżka na motocyklu czterokołowym po przygotowanym torze. Dostępne diety Standardowa + zł Wegetariańska + zł Bezglutenowa + złposiłki przygotowywane wraz z posiłkami glutenowymi - mogą zawierać nieznaczne ilości glutenu Bezlaktozowa + zł Bezmleczna + zł galeria Obozy sportowe dla dorosłych Zapraszamy do skorzystania z naszej bazy noclegowej i gastronomicznej oraz infrastruktury sportowej dla zorganizowania własnych obozów kondycyjnych. Służymy wszelką pomocą przy ich realizacji. CENA OSOBODZIEŃ Z PEŁNYM WYŻYWIENIEM 133,- ZŁ NETTO + 8% VAT 1 TRENER NA 15 UCZESTNIKÓW BEZPŁATNIE Oferta obozów kondycyjnych dla dorosłych obejmuje: Zakwaterowanie w pokojach 2-, 3- i 4-osobowych w ciepłych, całorocznych domkach szeregowych. W każdym domku są 2 pokoje i posiadają pojedyncze łóżka (nie łączone i nie piętrowe).Całodzienne wyżywienie Do dyspozycji gości w cenie obozów fitness dla dorosłych: Boisko do siatkówki plażowejPlac zestawem drążków do ćwiczeń siłowych2 Sale z lustrami do zajęć ruchowych (powierzchnia ok 38m2 każda)sprzęt sportowy i gry świetlicoweUNIHOCtenis stołowySanki, Ślizgi, kije do nordic walking, piłki, badmintony; Na terenie ośrodka 2 przestronne, płaskie polany wewnętrzne (możliwość zajęć sportowych) oraz szeroka utwardzona, oraz trawiasta promenada nad brzegiem jeziora- znakomita , malownicza przestrzeń do zajęć w plenerzeSalka klubowa z TV i DVD, video;Dostęp do Wi-Fi bezpłatny;Klimatyczna kawiarnia z niezwykłym barmanem i muzyką – relaksujące wieczory po ciężkim sportowym dniu ? Kawiarnia z dyskoteką (bez ograniczeń), możliwość organizowania klimatycznych zabaw i dyskotek;Gry zręcznościowe - cymbergaj, bilard, piłkarzyki – wrzutki 2 zł INFRASTRUKTURA SPORTOWA OŚRODKA: Całoroczna HALA SPORTOWA WYMIARY: powierzchnia sportowa brutto: 36,5x18,20m wysokość średnia w świetle: 7m powierzchnia użytkowa: 868,71m2 ogrzewanie i oświetlenie pozwalające na eksploatację przez cały rok udogodnienia osób niepełnosprawnych zaplecze socjalne: szatnie, toalety, prysznice BOISKA na hali: KORT TENISOWY do gry podwójnejSIATKÓWKAKOSZYKÓWKAPIŁKA RĘCZNAPIŁKA NOŻNA HALOWAMożliwość podziału hali na 2 części pełną kurtyną i gry poprzecznej ZAJĘCIA PLENEROWE I SURVIVALOWE - dodatkowo płatne Ceremonia biegania po ogniuŚcianka wspinaczkowaZorbing (na terenie ośrodka) Olimpiady na wesoło Zajęcia survivalowe, prowadzone przez instruktorów wojskowych;Tor strzelecki komandosa Pozioma siatka przeprawowa Szkolenie podstawowe sił specjalnych Strzelanie z łukówWypożyczalnia kajaków, rowerów wodnychSzkoła i wypożyczalnia windsurfinguPrzeprawy wodne, wyprawy kanoePaintballPole minoweTor przeszkódPionowa siatka przeprawowaTrekking górski na orientację ATRAKCJE OKOLICY Boiska do piłki nożnej Boiska Orlik ze sztuczną nawierzchnią – gratis, odległość 6, 7 i 8 kmBoisko klubu sportowego Czernichów :Treningowe 80 x 40m – dostępne zimąGłówne 60 x 100m Cena 80 zł/h (do potwierdzenia na ten sezon) Boisko trawiaste o wy, 106x 62m – w Zarzeczu – odległość 3km drogą z chodnikiemCena Ok 50 zł/h ( do potwierdzenia) Boisko ze sztuczną nawierzchnią, pod balonem w Żywcu – o wymiarach 20 x 40mCena wynajmu – 50 zł/ Busa - 300 zł (do 20 os) lub 350 zł do 25os Boiska z murawą klubu sportowego Czernichów :Treningowe 80 x 40m – dostępne zimąGłówne 60 x 100mCena 80 zł/h (do potwierdzenia na ten sezon)Dowóz busem do 20os – cena 200 zł Boisko z murawą o wym. 106x 62m – w Zarzeczu – odległość 3km drogą z chodnikiemCena Ok 70 zł/h ( do potwierdzenia) Pobliskie wycieczki, jakie proponujemy: Wycieczka do elektrowni Żar (we wnętrzu góry)- zwiedzanie możliwe tylko dla osób powyżej 12 roku życia; Góra Żar – wjazd kolejką torową, zbiornik elektrowni szczytowo-pompowej na szczycie góry, w weekendy starty paralotni, całoroczny tor saneczkowy, lotnisko szybowcowe; Muzeum Browaru Żywiec – bardzo piękne nowe muzeum przenoszące zwiedzających w dawny świat, na podziemną uliczkę starego Żywca… (dojazd MPK lub autokarem). Na koniec degustacja piwa Żywiec Degustacja rzemieślniczych piw Krajcar w małym browarze w centrum Żywca – nowe doznania i przygoda dla podniebienia; Wycieczka do Żywca – muzeum przy zamku, zamek Habsburgów, park i miasto – dojazd MPK; Aquapark Leśna - 12km; Zapora w Czernichowie – 3km – Kaskada Soły; Wycieczki piesze w góry – zdobywanie pobliskich szczytów; Obozy sportowe 2020 ->> Wejdź i zobacz najlepsze oferty Obozy sportowe i kolonie sportowe to ulubiony rodzaj obozów wśrod dzieci i młodzieży. Wybór obozów sportowych jest naprawdę imponujący. W ofercie znajdują się obozy z piłką nożną, obozy siatkarskie, obozy tenisowe, obozy rowerowe, obozy pływackie, obozy z nauką nurkowania, obozy wodne tj obozy windsurfingowe, obozy z kitesurfingiem, z nauką żeglowania. Dzięki tak wielu propozycjom każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Można pojechać na obóz sportowy w Polsce oraz wybrać obozy za granicą z profilem sportowym. Obozy sportowe z roku na rok stają sie coraz bardziej popularne, w związku z modą na ruch i zdrowy tryb życia. Niektóre dzieci i młode osoby preferują gry zespołowe, inne wolą jeden ze sportów wodnych, wybór sprofilowanych obozów sportowych jest ogromny. Obozy w Polsce z programem sportowym są dostępne w różnych regionach, nad morzem, w górach, nad jeziorami, w Borach Tucholskich i na Mazurach. Organizatorzy obozów sportowych przygotowują dla uczestników odpowiednie boiska lub sale gimnastyczne. Do dyspozycji są baseny, korty i pozostała infrastruktura sportowa. Obozy sportowe 2020 ->> Zapoznaj się z bogatą ofertą sprawdzonych organizatorów SPRAWDŹ, DOKĄD MOŻESZ WYJECHAĆ NA OBÓZ SPORTOWY Dowiedz się więcej o obozach sportowych Zdobądź nowe umiejętności oraz aktywnie wypocznij na obozie sportowym Obozy sportowe są doskonałą formą odpoczynku dla osób ceniących aktywny wypoczynek i pragnących rozwijać swoje umiejętności w trakcie wakacji. Wyjazdy organizowane są zarówno w kraju jak i za granicą. Oferta jest niezwykle bogata, dzięki czemu każdy znajdzie wymarzony obóz dla siebie. Entuzjastów wodnego szaleństwa szczególnie mogą zainteresować obozy pływackie, windsurfingowe, kitesurfingowe, żeglarskie i z nauką nurkowania. W trakcie takiego obozu można liczyć na piękną opaleniznę oraz beztroski wypoczynek na plaży. Jeśli chcesz zapoznać się ze sztukami walki lub rozwinąć swoje umiejętności na tym polu, mogą Cię zainteresować obozy z Krav Magą, Aikido, Ju-Jitsu lub Capoeirą. Po powrocie do domu możesz już zawsze czuć się bezpieczny, ponieważ będziesz w stanie się obronić i odeprzeć każdy atak. Dla osób, które w czasie wakacji chcą zadbać o swoje ciało, wzmocnić mięśnie oraz kondycję stworzone zostały obozy i kolonie fitness, tenisowe, taneczne, rekreacyjne i wiele innych. Fanów motoryzacji mogą skusić obozy sportowe, w trakcie których nauczą się jazdy na quadach, gokartach, kartingach. Na takim obozie zdobędziesz również wiedzę teoretyczną z obszaru motoryzacyjnego, dowiesz się, w jaki sposób jest zbudowany silnik oraz pojazd elektryczny. Natomiast dla miłośników gry w piłkę czekają obozy z futbolem amerykańskim, siatkarskie i koszykarskie. Na obozie nauczysz się zasad gry, techniki oraz współpracy z zespołem. Ponadto będziesz mieć okazję, aby rozegrać wiele meczy i zdobyć nowe umiejętności. Obozy sportowe zapewniają wspaniała zabawę W trakcie obozu sportowego poznasz mnóstwo ciekawych rówieśników, a także weźmiesz udział w licznych atrakcjach przygotowanych przez organizatorów. Czekają na Ciebie wycieczki fakultatywne, animacje, gry i zabawy. Możesz liczyć na profesjonalne treningi z doświadczonymi trenerami oraz instruktorami, a także komfortowe zakwaterowanie i pyszne posiłki, przygotowane z myślą o młodych sportowcach. Obozy sportowe 2020 ->> Sprawdź propozycje obozów i kolonii sportowych dla dla dzieci i młodzieży Program Program obozów odchudzających na zdrowo Sport na nowo! Znajdź sport idealny dla Ciebie! Kluczem do regularnej aktywności fizycznej jest pokochanie sportu, który uprawiamy. Znajdź z nami swoją dyscyplinę. Nordic walking – na rozgrzewkę przed bardziej wymagającym wysiłkiem, zabierzemy specjalistyczny sprzęt i wyruszymy w drogę pełną pięknych morskich widoków. Run for fun – jak zacząć przygodę z bieganiem? Jakich zasad się trzymać? Wybierzemy się na przebieżki brzegiem morza, kiedy słońce jest delikatne a powietrze rześkie. Fitness – podstawowe ćwiczenia fitness, wzmacnianie mięśni całego ciała, w tym mięśni głębokich. A wszystko w pozytywnej atmosferze! Basenowe atrakcje* – skorzystamy z dobroczynnego wpływu wody i wykąpiemy się w basenie, który znajduje się w naszym ośrodku! * Wymagany strój kąpielowy, czepek, klapki oraz ręcznik. Aqua aerobik - myślisz, że ćwiczenia w wodzie to łatwizna? ...a próbowałaś kiedyś ze sprzętem oporującym? No to wskakujemy do basenu! Gry drużynowe – w grupie siła! Zagramy w siatkówkę plażową, koszykówkę i tradycyjnego palanta. A Ty, którą grę lubisz najbardziej? Rowerowe love* - spakujemy ręczniki, kremy z filtrem i poszukamy pięknych plaż podczas wycieczki nadmorskimi szlakami. *Uczestnicy/czki chcący wziąć udział w wycieczce rowerowej, muszą posiadać kartę rowerową. Strefa zdrowia Koniec z głodówkami! Niejedzeniu stanowczo mówimy NIE! Przekonamy Cię, że trzeba jeść regularnie i racjonalnie, żeby zachować zdrowie i hart ducha! Pyszne, chrupiące, pachnące, świeże, zdrowe i najlepsze w towarzystwie! Wiesz o czym mowa? - Zdrowe przekąski! Samodzielnie je przygotujemy. Cukierki, karmelki i słodkie napoje to cukrowe naboje! Jak cukier wpływa na nasz organizm? Czy go potrzebujemy? Przygotujemy słodkie i zdrowe łakocie. Woda, warzywa i owoce – nasi wielcy sprzymierzeńcy. Sprawdzimy, ile wody powinniśmy pić dziennie i jakie porcje świeżych warzyw i owoców przyjmować. Przygotujemy letnie i lekkie koktajle. Polubimy słowo kalorie! Kalorie to nasza energia do życia. Nauczymy się liczyć kalorie i sprawdzimy, jakie jest nasze codzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Hit czy kit? Szczerze porozmawiamy o dietach cud i zagrożeniach, które mogą ze sobą nieść. Jak się nie nabrać i gdzie szukać profesjonalnej pomocy w utrzymaniu zdrowego organizmu? Ciało-pozytywność – trudno jest pokochać swoje ciało, kiedy reklamy bombardują nas zretuszowanymi zdjęciami kobiet i mężczyzn. My się temu nie damy bo piękne jest to, co nasze, naturalne i zdrowe! Strefa chill-out Skimboarding – obozy odchudzające to przede wszystkim zabawa! Spróbujemy naszych sił na wodnych deskach! ;) Koszulka motywacyjna – każdy zaprojektuje i przygotuje samodzielnie wzór własnego T-shirt, który będzie was motywował do działania! Plażing, smażling i chiling, czyli jak tylko wyjdzie letnie słońce, my odprężymy się na oddalonej o 50 m od ośrodka pięknej plaży. Koniecznie weźcie okulary przeciwsłoneczne. ;) UWAGA Obozy odchudzające dla młodzieży przeznaczone są dla osób, które nie posiadają zdrowotnych przeciwwskazań do uczestnictwa w obozie o charakterze komercyjnym. Celem obozu nie jest rzeczywista utrata masy ciała (spadek wagi), tylko promowanie zdrowego, aktywnego i świadomego stylu życia. Na luzie: Wielka baloniada – turniej z balonami na wodę. Wspólne ognisko z pieczonymi kiełbaskami. Dyskoteki tematyczne – zabawy i tańce. Pokój planszówek – zbiór kultowych gier. Wielki finał – uroczyste pożegnanie obozów. Dodatkowo w programie: Basen – zajęcia z nauki pływania oraz zajęć rozwojowych w basenie. Wycieczki w cenie w 11-dniowych turnusach: Aquapark Jan Darłówko - wyjście na zabawę do parku wodnego w Darłówku. W turnusach 7-dniowych realizowane są wybrane elementy programu z uwagi na krótszy czas wypoczynku, warunki pogodowe oraz preferencje młodzieży. Podobne oferty: Zakwaterowanie Zakwaterowanie na obozach odchudzających na zdrowo O ośrodku Jako doświadczony organizator czujemy potrzebę wyjścia naprzeciw młodzieży, która dopiero co zakończyła swoją przygodę z koloniami dla małych dzieci, a jednocześnie jeszcze nie czuje się komfortowo placówkach dla starszej młodzieży w wieku 17 czy 18 lat. Tak powstały obozy w Gniewku z przedziałem wiekowym 12-16 lat. Bliskość morza, zaledwie 100 m, basen w ośrodku, turystyczne pełne gwaru i atrakcji Darłówko – właśnie dzięki temu ośrodek Gniewko to idealne miejsce dla młodzieży wybierającej rekreacyjne wakacje z nutą letniego szaleństwa. Jak śpimy? W 3-, 4-, 5-osobowych pokojach z pełnym węzłem sanitarnym oraz w pokojach typu studio, z czego większość posiada balkony. Jak jemy? 3 posiłki dziennie serwowane do stolików (śniadanie, obiad z podwieczorkiem, kolacja), kuchnia polska. Obóz rozpoczyna się obiadokolacją/kolacją, a kończy śniadaniem wraz z suchym prowiantem na drogę powrotną. Napoje oferowane są tylko w trakcie posiłków. Wyżywienie odpowiada zbilansowanej diecie o odpowiedniej kaloryczności dla młodzieży w wieku 12-16 lat na etapie rozwoju. Dieta przygotowywana jest przez ośrodek Gniewko w oparciu o standardy żywienia zbiorowego. Dieta serwowana nie jest dietą o obniżonej kaloryczności. Adres: Ośrodek Wypoczynkowy „Gniewko” ul Słowiańska 26 76-153 Darłówko Wschodnie Pokoje i łazienki Terminy Trwa ładowanie terminów, proszę czekać... BON TURYSTYCZNY Zapłać I ratę 500 zł bonem turystycznym lub wykorzystaj jego dowolną kwotę. II ratę wpłacasz dopiero na 30 dni przed wyjazdem. Rezerwacja wstępna nie jest zobowiązująca Po zgłoszeniu uczestnika na kolonię otrzymują Państwo rezerwację wstępną na czas 4 dni. Po tym czasie w przypadku nie opłacenia I raty rezerwacja ulega bezpłatnej anulacji. Rezerwacja wstępną na 4 dni można złożyć najpóźniej na miesiąc przed wybranym terminem kolonii. W czasie krótszym niż miesiąc rezerwacje wstępne ustalane są indywidualnie z Biurem Obsługi Klienta. Cena zawiera: zakwaterowanie i wyżywienie 3 posiłki dziennie oraz podwieczorek podawany do obiadu (posiłki serwowane do stolików); realizację programu; pamiątkową koszulkę; opiekę wykwalifikowanej kadry pedagogicznej oraz instruktorów; sprzęt niezbędny do przeprowadzenia zajęć; nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej; opiekę medyczną - opieka pielęgniarska 24 godziny na dobę; ubezpieczenie NNW ( wejście do Aquaparku Jan w Darłówku w turnusach 11-dniowych; basen – zajęcia z nauki pływania oraz zajęć rozwojowych w basenie; opiekę ratowników miejskich nad morzem; gimnastykę korekcyjną z rehabilitantką; Cena nie zawiera dopłat dla chętnych: dojazdu transportem organizowanym przez Vogue Travel; opłaty ubezpieczenia od rezygnacji z obozu; wycieczek fakultatywnych; gadżetów Vogue Travel; dopłaty do diet – możliwość wybrania diety wegetariańskiej lub bezmlecznej w cenie 100 zł / osoba / pobyt. Dopłaty OBOWIĄZKOWE: składka na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny 2 zł; składka na Turystyczny Fundusz Pomocowy 2 zł; POBIERZ DOKUMENTACJĘ OBOZU Warunki uczestnictwa Vogue Travel Karta kwalifikacyjna Dojazd Dojazd na obOZY ODCHUDZAJĄCE NA ZDROWO Transport za dopłatą. Przejazd autokarem lub PKP (Kraków) pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce. Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się w wyznaczonych godzinach. Ceny obejmują przejazd w obie strony. Dojazd własny odbywa się w godzinach: 14:00-16:00 Odbiór własny odbywa się w godzinach: 09:00-11:00 Informujemy, że transport należy wykupić zawsze w dwie strony z tego samego miejsca wyjazdu/powrotu, dotyczy to również dojazdu własnego. Każdego uczestnika obozów korzystającego z transportu obowiązuje limit bagażu - 1 szt. bagażu głównego o wadze maksymalnej 20 kg. PRZYSTANEK MIEJSCE ZBIÓRKI DOPŁATA WYJAZD POWRÓT Bydgoszcz ul. Toruńska, parking przy Hali Sportowo - Widowiskowej "Łuczniczka" 240zł 12:15 14:00 Gdańsk Dworzec Główny PKP, ul. Podwale Grodzkie 1 220zł 12:30 13:00 Katowice Plac manewrowy MCK (wjazd od ul. Olimpijskiej) 345zł 04:00 21:30 Kraków* Hala Dworca Głównego PKP 370zł 7 dni przed wyjazdem 7 dni przed wyjazdem Leszno Parking przy KFC Rondo Gronowo 270zł 7:45 17:30 Łódź Stacja Paliw BP, ul. Kątna 1 275zł 8:15 17:30 Piła Al. Piastów 15, Parking za hotelem Gromada "Rodło" 250zł 11:30 14:00 Poznań Dworzec Letni, ul. Dworcowa, 300m od Dworca Głównego PKP 260zł 09:15 16:00 Toruń PKN Orlen, "Bliska" Słupska 1, (przy szosie Lubickiej) 240zł 10:30 15:00 Warszawa Parking przy Torwarze, ul. Łazienkowska 6a 270zł 06:00 19:30 Wrocław Aleja Śląska, parking przy Zintegrowanym Węźle Przesiadkowym, przy Stacji PKP Wrocław Stadion 285zł 06:00 19:30 *Na odcinku Kraków – Gdańsk przejazd pociągiem Intercity/TLK lub Pendolino, II klasa z miejscami siedzącymi. Na odcinku Gdańsk – Łeba/Rowy/Poddąbie/Darłówko przejazd autokarem (autokar uczestników obozów Vogue Travel). Przebieg tras ma charakter podglądowy, trasy mogą ulec niewielkim zmianom na 7 dni przed wyjazdem. Wycieczki Wycieczki fakultatywne w czasie obozu Park trampolin w Koszalinie – szalona rozrywka, która wyzwoli w nas mnóstwo energii! Gotowi na odwiedzenie świata trampolin i basenów piankowych? Koszt wycieczki 85 zł. Warunkiem odbycia się wycieczki jest minimalna ilość uczestników, tj. 15 osób. W przypadku nie uzbierania się grupy, środki wpłacone na wycieczkę zostaną zwrócone na Państwa konto. Park linowy i plenerowe oceanarium 3D – adrenalina, zabawa i wyzwania, czyli wszystko czego nam latem potrzeba! Do zobaczenia w parku linowym, gdzie przejdziemy podstawowe szkolenie bezpieczeństwa i pod okiem instruktorów zmierzymy się z wybraną trasą, a po trudach na linach zobaczymy plenerowe oceanarium i to w trójwymiarze! Koszt wycieczki 65 zł. Warunkiem odbycia się wycieczki jest minimalna ilość uczestników, tj. 15 osób. W przypadku nie uzbierania się grupy, środki wpłacone na wycieczkę zostaną zwrócone na Państwa konto.

obóz fitness dla młodzieży